Tag: disturbi del sonno

La carenza di una particolare fase del sonno, la fase REM, potrebbe da sola essere responsabile dell’aumento del desiderio di consumare cibo ad alto contenuto calorico

Una ricerca dell'Università di Genova pubblicata sulla rivista internazionale Plos One dimostra la stretta correlazione tra debito di sonno ed incidenti stradali in ampia popolazione di autotrasportatori

Passare molto tempo davanti allo schermo del telefono, in particolare prima di andare a dormire, farebbe diminuire le ore di sonno e ne peggiorerebbe la qualità. Lo studio su Plos One

Il vademecum di Assosalute per prevenire i disturbi del sonno con il ritorno all'ora solare: consigli per la dieta, la temperatura per l'ambiente e l'attività fisica

Due studi presentati alla conferenza sull’ipertensione dell’American Heart Association descrivono gli effetti positivi su ipertensione e mal di testa di una nuova tecnica di stimolazione neurologica non invasiva

Se avete programmato di dedicare le vacanze estive al recupero del sonno perso nei mesi lavorativi, dovrete ricredervi: la stanchezza a lungo accumulata non si può compensare in pochi giorni

Pubblicata la nuova mappa mondiale dell’inquinamento luminoso: il fenomeno è in netta ascesa e coinvolge regioni sempre più ampie

Nel cervello di alcune persone colpite da insonnia si osservano anomalie a livello della materia bianca, quella che ricopre i neuroni e che potrebbe essere all'origine del disturbo

Gli adolescenti che vanno a scuola dormono troppo poco. Secondo uno studio condotto negli Usa l'unica soluzione è posticipare l'orario delle lezioni

Una ricerca dell’Università del Michigan ha confermato che saltare ore di sonno raddoppia le possibilità di firmare una dichiarazione falsa