Sorridi, muoviti, non fumare, cogli tutte le occasioni per fare movimento, mangia 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, consuma quotidianamente alimenti che contengano grassi polinsaturi come gli Omega 3. Sei consigli semplici che riassumono il messaggio della campagna “Cuoriamoci”, promossa dalla Fondazione italiana per il cuore e dalla Società italiana di scienza dell’alimentazione: sensibilizzare sull’importanza di prendersi cura del proprio cuore. Piccoli gesti quotidiani, che gli italiani conoscono ma che di fatto non mettono in pratica. Lo evidenzia l’indagine Gfk Eurisko che ha fotografato il rapporto degli italiani con il cibo nella teoria e nella pratica.
