PASSEGGIARE per 40 minuti o più due o tre volte alla settimana potrebbe ridurre ben del 25% il rischio di insufficienza cardiacanelle donne dopo la menopausa. Questo beneficio, inoltre, è risultato indipendente dal peso corporeo, a dimostrare che la camminata può essere un’ottima strategia per contrastare i rischi cardiovascolari anche in donne sovrappeso o obese. La conferma degli effetti positivi di questo tipo di esercizio fisico è emerso da una ricerca della Brown University ed è stato presentato alla 67esima Sessione scientifica annuale dell’American College of Cardiology, una società no-profit che include circa 49mila cardiologi americani.
