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Un breve saggio del grande antropologo Marc Augé insegna a godere del piccolo benessere quotidiano, valorizzando al meglio le possibilità della vita

Lo ha calcolato uno studio della Purdue University, che ha indagato il rapporto tra guadagni e soddisfazione personale in oltre 164 nazioni del pianeta. Attenzione però, perché con introiti maggiori la felicità torna a scendere

Promettono di far perdere tanti chili in pochi giorni e arrivare così “preparati” alle abbuffate delle feste. Ma nella maggior parte dei casi si tratta di bufale, a volte addirittura pericolose. Un esperto ci spiega come riconoscere le diete farlocche e come mangiare correttamente

Cerchi scuri, borse, depositi di grasso. Unica soluzione oggi: dormire. Ma è in arrivo un unguento che promette di essere l’arma definitiva

Tipicamente orientale, giapponese ma di origine anche cinese. Un’antica pratica celebrata in questa settimana nel nostro paese. Ma di cosa si tratta?

A documentarlo è un nuovo studio appena pubblicato sulla rivista scientifica Plos One, condotto intervistando 60 buddisti occidentali. Il consiglio? Farsi seguire sempre da istruttori qualificati

Secondo il World Happiness Report, il paese più felice è la Norvegia, in buona compagnia con tutti i paesi nordici. L'Italia è al 48esimo posto, ma in risalita rispetto agli anni passati

La frutta secca non dovrebbe mai mancare nella dieta quotidiana. Ma quanta ne dovremmo consumare per averne tutti i benefici? Ecco le dosi consigliate, giorno per giorno

L’aumento di peso è una risposta adattativa che abbiamo imparato quando vivevamo in un ambiente caratterizzato da fluttuazioni nella disponibilità di cibo

Creato un tessuto ultratraspirante che permette al corpo di chi lo indossa di disperdere il calore in maniera molto più efficiente che rispetto agli altri materiali. Ecco come funziona