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Quei cinque consigli salva-linea per ‘sopravvivere’ alle Feste senza troppe rinunce
Attenti alle porzioni, ai metodi di cottura ma non colpevolizzatevi per qualche abbuffata. I consigli del nutrizionista per sopravvivere in salute alle tavole delle feste
Panettoni, torrone e tavole imbandite: le regole dei pazienti con diabete
Tra Natale e Capodanno, le persone con diabete devono fare molta attenzione
Anno nuovo, influenza nuova
IL CONTO ALLA ROVESCIA è cominciato: pochi giorni e saremo impegnati intorno alle tavole imbandite a finire pranzi e cene luculliane, a scambiarci doni, abbracciarci e baciarci per augurarci buone feste. E qualche virus
Come superare Natale senza ingrassare troppo
Le tavole a Natale sono un tripudio di carboidrati, grassi e proteine. Un inno alla tradizione sì ma anche uno di quei periodi dell'anno in cui la bilancia rischia di impennarsi
Tutte le calorie di Natale e Capodanno. “No alle rinunce, basta...
Tortellini, cappone o baccalà. Ma anche i temibili torrone e panettone. Tra corsette, passeggiate veloci ed esercizi ad hoc, ecco cosa bisogna fare per ammortizzare ciascun piatto dei superpasti festivi. Stando attenti a limitare al minimo i cenoni
Libri sotto l’albero
Racconti, biografie, fumetti, saggi di e su chi ha avuto il tumore al seno. Storie ironiche e leggere o profonde e drammatiche. Utili, in modi diversi, per affrontare la malattia o per elaborare un lutto. Segnalateci i vostri titoli preferiti
Natale, come scegliere il regalo perfetto?
Regalare viaggi, biglietti per concerti o eventi, massaggi rilassanti sollecita risposte emotive più profonde e rafforza le connessioni sociali tra le persone
Diabete: come affrontare le feste in tutta sicurezza
Pronti per le abbuffate di Natale? Ovviamente sì, e come ogni anno tornano le solite domande: cosa possiamo mangiare e a cosa dobbiamo invece rinunciare? E se il problema vale per tutti, è ancor più vero per i diabetici, che ogni anno si trovano a stilare un vero e proprio promemoria di tutti gli alimenti che potrebbero peggiorare la loro condizione
No, Santa Lucia non è il giorno più corto che ci...
No, non è vero: il giorno con meno luce dell’anno è quello del solstizio d’inverno. Ma il detto popolare sul 13 dicembre nasconde comunque un fondo di verità, che va ricercato indietro nel tempo
Natale nel cervello
Una serie di scansioni cerebrali rivela le aree del cervello che si attivano maggiormente durante il periodo natalizio: lo studio (semiserio) pubblicato su British Medical Journal Christmas Edition